Postagens

Gengibre: Pra que serve e como usar

Imagem
Veja os benefícios do Gengibre: Alivia cólicas e gases intestinais; Combate a tosse e a bronquite; Por ser antioxidante previne o envelhecimento precoce e alguns tipos de câncer; Ajuda a prevenir e curar a gripe; Ótimo para a garganta; Usado contra o enjoo (em viagens); Alivia náuseas; Melhora a circulação do sangue; Anti-inflamatório; Auxilia no controle da pressão arterial; Ajuda no controle da Diabetes tipo 2; Excelente para temperar a comida. Planta de origem asiática o Gengibre é usado no tempero de carnes, nos molhos, para saborizar a água, e também como Erva Medicinal. - O Gengibre têm duas formas de uso:  in natura (raiz picada em pequenos pedaços) ou em Pó: - Para fazer o pó é necessário conhecimento dos métodos de secagem e armazenamento. Caso não saiba procure orientação antes de fazer. - Por ser uma raiz de sabor bastante forte aconselha-se a usar pequenas quantidades nas suas receitas.  - Para aliviar cólicas menstruais aconselha-se a usar o Gengibre em pó de forma modera
Postar um comentário
Leia mais

Alho: Pra que serve e como usar

Imagem
Veja os benefícos do Alho: Usado na culinária como tempero em geral; Contém vitaminas A, C, B6 e B1; Minerais: Selênio, Manganês, Ferro, Magnésio, Fósforo, Cobre e Potássio; Fortalece o sistema imunológico; Combate resfriados; Ação desintoxicante; Ajuda no controle da glicose no sangue; Combate vermes (tomado com leite ou limão); Alivia a congestão nasal. O Alho, além de ser um excelente tempero na culinária é também um grande aliado como medicamento caseiro. Alguns estudos já demonstram que o alho é um grande coadjuvante na prevenção e combate a diversos tipos de cancer, como de cólon, de ovário, laringe, mama e rins. O Alho é muito usado para temperar carnes, arroz, feijão e tantos outros alimentos, sendo importante ressaltar que aqui o consumo de alho é recomendado na forma natural , em quantidades moderadas. CHÁ DE LIMÃO COM ALHO (Modo de preparo) Ingredientes: 200 ml de água; 1 limão com casca; 4 dentes de alho descascado. 1) Numa panela coloque 200 ml de água, 1 limão com casca
Postar um comentário
Leia mais

Chá de Cravo-da-India: Pra que serve e como fazer

Imagem
Benefícios do Cravo-da-India Excitante Aromático Alivia dor de dente Combate a fadiga Ajuda na digestão Combate o mau hálito Contra fraqueza sexual Alivia a tosse Contra flatulência Melhora o fluxo menstrual Anti-inflamatório Calmante Cicatrizante Previne o envelhecimento precoce - Por sua ação antisséptica e um aroma agradável o cravo-da-índia combate o mau hálito, basta mascar um cravinho e logo sua boca ficará mais perfumada e limpa. Fazer bochechos também melhora o hálito. - Combate a flatulência quando consumido em forma de chá. - Por sua ação antioxidante pode ser um grande auxiliar na prevenção de alguns tipos de câncer. - Com sua ação anti-inflamatória e analgésica é indicado para o alivio da dor e inflamações nos tratamentos dentários. - O óleo essencial do cravo-da-índia, é indicado para massagens proporcionando um relaxamento muscular. - Por ser um excitante aromático seu uso à noite pode retardar o sono. MODO DE PREPARO DO CHÁ  1 - Numa panela, chaleira ou caneca coloque 15
Postar um comentário
Leia mais

Limão e Chá de limão: Como tomar e fazer o chá

Imagem
Benefícios do Limão Rico em Vitamina C Aumenta a Imunidade Depurativo do Sangue Previne alguns tipos de Câncer Faz bem para o Coração Fortalece o Sistema Imunológico Ajuda na Cicatrização Evita Úlcera Estomacal Previne o Envelhecimento Precoce Previne o aparecimento de Rugas Alivio nas Dores de Garganta Alivia a Tosse Combate o Ácido Úrico Alivia a Febre Previne e combate Gripes e Resfriados A combinação  de Casca ou Folhas de Limão com Hortelã, em forma de chá aumenta a imunidade.  CHÁ de Limão com Hortelã : 1 - Numa panela, chaleira ou caneca coloque 150 ml de água e deixe ferver.  2 - Desligue o fogo e acrescente 10 gramas de casca ou folhas de limão (1 colher de sopa). 3 -  Acrescente também 10 gramas (1 colher de sopa) de folhas de hortelã.  4 - Tampe e deixe fechado por 10 minutos.  5 - Após coar tome de 2 a 3 xícaras por dia e tenha boa saúde. TIPOS DE LIMÃO E SEU USO: 1 - Siciliano.   Considerado o mais antigo e o verdadeiro limão. Bastante ácido e por possuir pouco suco é mais
Postar um comentário
Leia mais

Laranja e Chá de Laranjeira: Pra que serve e como fazer

Imagem
  Veja alguns benefícios da Laranja e do Chá de Laranjeira: SUCO: Rico em Vitaminas e Sais Minerais Combate o Escorbuto e a Anemia Deputaritvo do Sangue Melhora a Digestão Dissolve Cálculos Renais Previne Gripes e Resfriados Regula o Sistema Nervoso Alivia o Reumatismo ** Nos casos de Anemia recomenda-se tomar o suco de laranja, que é rico em vitamina C juntamente com os alimentos ricos em ferro, para facilitar a absorção dos nutrientes. - Tome 1 copo de 200 ml, puro ou com água, no café da manhã ou no almoço. - O suco deve ser feito sempre minutos antes de ser tomado e na quantidade que não sobre.  - Não deixe suco pronto para tomar mais tarde, isto provoca oxidação e perda de nutrientes. - Caso queira guardá-lo procure um especialista no assunto para saber como armazená-lo corretamente. CASCA (Chá): Melhora o Apetite  Age como Calmante FOLHAS (Chá): Alivia a Febre Dores de cabeça Melhora o sono Folhas de laranjeira MODO DE PREPARO DO CHÁ (Casca ou folhas) 1 -  Numa panela, chaleira
Postar um comentário
Leia mais

Chá de Manjericão: Pra que serve e como usar

Imagem
  Manjericão  Branco Veja os benfícios do Manjericão: Contra gripes e resfriados Melhora a digestão Alivia gases intestinais Nos estados de fraqueza age como tônico Usa-se como tempero em geral Ingrediente básico do Molho Pesto na culinária Italiana Faz bem ao coração Ajuda no controle da pressão arterial Combate mau hálito Alivia a tosse Nota: As folhas do manjericão, quando amassadas e passadas na pele agem como repelente de insetos. Manjericão Roxo MODO DE PREPARO DO CHÁ 1 -  Numa panela, chaleira ou caneca coloque 150 ml de água e deixe ferver. 2 - Desligue o fogo e acrescente de 5 a 10 gramas(1 colher de sopa) de folhas frescas de manjericão e deixe tampado por 10 minutos. 3 - Após coar tome de 2 a 3 xícaras por dia deste chá. Importante : No preparo do chá use sempre as quantidades indicadas. Doses muito altas podem provocar reações adversas. Na Culinária use as quantidades indicadas em cada receita. CONTRAINDICAÇÕES E ORIENTAÇÕES: - No caso de reações adversas no consumo deste
Postar um comentário
Leia mais

Chá de Capim-Cidreira: Pra que serve e como fazer

Imagem
  Veja os benefícios do Capim-Cidreira: É calmante Controla os gases intestinais Efeito diurético Ajuda na digestão Alivia cólicas menstruais leves Alivia a ansiedade Melhora o sono Importante : A foto acima é do Capim-cidreira, também conhecido como Capim-limão, Capim-santo ou Capim-cidró. Não confundir com Erva-cidreira (Melissa), que é parecida com a hortelã. MODO DE  PREPARO DO CHÁ 1 - Numa panela, chaleira ou caneca coloque 150 ml de água e deixe ferver; 2 - Desligue o fogo e acrescente 5 gramas (1 colher de sopa) de folhas de capim-cidreira e deixe tampado por 10 minutos; 3 - Após coar tome de 2 a 3 xícaras por dia. Nota: No preparo do chá use sempre a quantidade indicada por vez. Doses muito altas podem provocar reações adversas. CONTRAINDICAÇÕES E ORIENTAÇÕES: - No caso de reações adversas no consumo deste chá suspenda imediatamente o seu uso e procure um atendimento especializado; - Uso contraindicado para pessoas que apresentam hipersensibilidade aos componentes da formulaçã
Postar um comentário
Leia mais